Fitness tréninky doma

*Doprava po Praze zdarma

Posilujte se mnou svoji sebedůvěru

První a prozatím jediný certifikovaný kouč metabolického kondičního tréninku v Čr od americké asociace Nesta

 …VÍCE

VÝHODY METABOLICKÉHO KONDIČNÍHO TRÉNINKU

Maximální spalování tuků – až 24 hodin po cvičení!

Úspora vašeho času – stačí 30 minut!

Udržování a získávání svalové hmoty!

Vhodné pro úplné začátečníky – díky mnoha modifikacím jednotlivých cviků!

Velmi pestré cvičení – nebudete se nudit!

Zvýšení klidového metabolismu – můžete sníst více!

Z tréninku si odnesete

  • hlubší vnímání svého těla a sebe sama
  • pevnou, krásnou a vysněnou postavu
  • dobrý pocit ze sebe sama
  • snad i úsměv na tváři
  • upevníte své zdraví

Co budu chtít od vás?

  • pochopení, že vše chce čas, pokud mám svou práci odvádět správně a má být vašemu zdraví prospěšná
  • trpělivost, výdrž, odhodlání
  • chuť do práce

Neustále vás na vaší cestě povedu, nikdy na to nebudete sama

Je pouze na vás, jak rychle svého cíle dosáhnete, já vám „jen“ ukážu tu nejlepší cestu! 🙂

Jako žena vím, jak důležité je cítit se dobře ve svém těle, proto je mi velkým potěšením být na vaší cestě k „lepšímu já“ s vámi.

KDO JSEM:

Natálie Gübelová, certifikovaná instruktorka fitness a trenér skupinových „fullbody“ lekcí. Pracuji se ženami u nich nebo u mě doma. Mým konceptem je práce se ženami od 15 let a výše, které, ať už z jakéhokoli důvodu, nechtějí, nebo nemohou cvičit ve fitness centru, a uvítají tedy tréninky doma.

Neustále se vzdělávám ve svém oboru a fitness dělám s velkou láskou. ♥

Co vás čeká a nemine

N

Sestavím vám tréninky na míru, přesně podle vašich individuálních potřeb a přání.

N

Naučím vás správnému držení těla a postoji při cvičení.

N

Nejprve se naučíte pracovat s vahou vlastního těla.

N

Naučíte se při cvičení propojit tělo a mysl; vnímat své vlastní tělo, sebe sama.

N

Dohlédnu na správnou techniku prováděných cviků, která je z hlediska efektivity samotného cvičení nezbytná.

N

Neustále vás budu motivovat a snažit se o to, aby vás cvičení bavilo a těšila jste se na další trénink.

N

Pokusíme se poupravit špatné pohybové vzory a vyrovnat vaše disbalance.

N

Zhubnete, protáhnete zkrácené a posílíte oslabené svaly, vytrarujete postavu, naberete svalovou hmotu.

N

Přestanete si říkat „To nejde!“

CHCETE KONZULTACI ZDARMA?

Abych vám byla schopna co nejlépe pomoci, prodiskutujeme vaše představy a přání. Na základě konzultace vytvořím vaše tréninkové plány.

Níže, prosím, odsouhlaste podmínky soukromí*

4 + 1 =

Vyzkoušejte například

3 měsíce 4x týdně

3 měsíce – 5% SLEVA

1 měsíc 3x týdně

Více o cenách a podmkínkách tréninků s Natálií Gübelovou.

Odborné certifikace

 

KONTAKT

Natálie Gübelová
Opplova 480,
Sázava, 285 06

IČO: 07007132,
nejsem plátce DPH

Najdete mě i na Facebooku

Facebook Pagelike Widget